أمي تترك الناس “يصابون بصدمة واشمئزاز” عن طريق الإفطار ، وهي تغذي الحضنة بينما يبكي المشاهدون أنهم فقدوا شهيتهم

لقد تركت الأم الناس “صدمة” بعد مشاركة Bizarre Brekkie التي سرقتها لعائلتها.
أمي و tiktoker تسببت ميشيل في فقد المشاهدين الشهية كما أظهرت بفخر إفطار أطعمت عائلتها.
الفيديو والفيروس الآن، الذي حقق عرضًا مذهلاً 2.2 مليون مشاهدة في يومين فقط ، يرى الوالد يصنعه البيض المخفوق – ولكن مع تطور.
بدلا من استخدام الفعلي بيض، قامت أمي بتجميع الوجبة الأولى من اليوم بمزيج “بيض مخفوق” – والذي كان في الأساس مجرد مسحوق.
لإضافة بعض دفعة إضافية بروتين، ألقت ميشيل أيضًا كمية سخية من لحم خنزير مقدد – التي تم تجميدها المجففة.
دعت التلفيق المذهل إلى نصف كوب من مزيج البيض المخفوق الذي حلت به بالماء الدافئ ، وكذلك أجزاء لحم الخنزير المقدد-والتي تحتاج إلى إعادة تدويرها بالماء البارد.
للحصول على نكهة إضافية وملمس ، قامت أمي أيضًا بتفريغ بعض جبنة شيدر كان عليها أن تذهب في الماء من قبل أيضًا.
بمجرد أن يكون خليط البيض جاهزًا ، طهيها ميشيل على المقلاة ، قبل أن تضغط على الماء من الجبن المبشور ورمي ملعقة من لحم الخنزير المقدد المائي.
عرض النتيجة النهائية على صفحتها، حاولت أمي إقناع المشاهدين بأنها “جيدة” – وبقية الحضنة اتفقت ، مع دبابة الأب على الطبق “لذيذ”.
هل أمريكا تحت نهاية العالم؟
ولكن في حين بدا أن العائلة تستمتع بـ “البيض المخفوق” ، فمن الآمن القول أن معظم مستخدمي Tiktok لن يهرعوا لإعادة إنشاء الوصفة لأنفسهم.
ما يقرب من 5200 شخص مرعوون تغلبوا على التعليقات في الكفر التام ، مع واحد يتساءل: ” أمريكا تحت القيامة؟ “
“كنت أنظر إلى بلدي هاتف مع الاشمئزاز الحقيقي على وجهي نصف الفيديو ، ” آخر متلهف.
“لم أعد أشعر بالجوع” ، فقد شخص آخر شهيته.
” هذا لا يمكن أن يكون صحيح، ” رابع مقتنع.
واعترف أحد المشاهدين “سأصبح مريضًا”.
أفكار الإفطار الصحية
في حين أن وعاء من الحبوب قد يوفر حل إفطار سريع ، فهناك خيارات سريعة أخرى تمنحك المزيد من الطاقة وأقل من اندفاع السكر.
يقول: “خيار الإفطار في صباح أحد الأيام المزدحمة هو إعداد بعض الشوفان بين عشية وضحاها في الليلة السابقة. خيارات النكهة لا حصر لها”. راشيل بتلر ، أخصائية التغذية ورئيس التغذية في الفضاء الثالث.
“من السهل حقًا أن تكون على متن هذه الخطوة إذا كنت تتناول وجبة الإفطار للعمل معك. سيحب الأطفال الإبداع مع خياراتهم الخاصة أيضًا!”
لكل وجبة ، ضع نصف كوب من الشوفان في حاوية. أضف الحليب الذي تختاره وتأكد من تغطية الشوفان تمامًا لأنها ستقوم باستيعاب الكثير من السائل.
تقول راشيل: “أحب إضافة القرفة ، وبعض التفاح المبشور (إذا كان هناك وقت) وبعض جوز الهند المجفف في هذه المرحلة”.
“قم ببث الغطاء على الحاوية واتركه في الثلاجة بين عشية وضحاها. في الصباح ، أضف الطبقة التي تختارها وأنت على ما يرام.”
تشمل خيارات العلوب الزبادي اليوناني ، والتوت (طازج أو مجمد) ، والبذور ، والمكسرات ، وزبدة الجوز ، والقرفة والزبيب.
وتضيف راشيل: “إذا كنت تذهب من الاعتماد على حبوب السكرية لتناول الإفطار كل يوم ، فمن غير المرجح أن يكون الإصلاح الشامل وتطهير الخزائن لجميع الحلويات حلوة تغييرًا واقعيًا في نمط الحياة.”
بدلاً من ذلك ، تقترح تقليل التردد الذي تقوم به هذا الاختيار – ربما تتحول من يوميًا إلى ثلاث مرات في الأسبوع وتقليل حجم الجزء وربما تضيف في بعض خيارات الإحساس بالمغذيات بدلاً من ذلك مثل إضافة بعض الموز المفروم ، والخلط مع اختيار الحبوب الأكثر ليفية أو إضافة ملعقة من Yoghurt.
وصفات NHS
بعد أن تعرضت لانتقادات بوحشية على الإنترنت ، أوضحت ميشيل أن المقطع كان “للأغراض التعليمية”.
صرحت في التعليقات: “هذا هو لأغراض تعليمية .. لا يعرف الناس طعام الطوارئ.
“الناس يخزنونها لكوارث طبيعية مثل الفيضانات أو الأعاصير ..
“البيض المجففة تتمتع بعمر صيف مدته عشر سنوات.”
وتابعت: “الأمريكيون لا يشترون هذا لتناول وجبة عادية.”